TU NE COMPRENDS RIEN!

7 décembre 2017 par
TU NE COMPRENDS RIEN!
Domitille Desrousseaux, Domitille Desrousseaux


Combien de fois peut-on entendre cette phrase dans une famille, avec diverses tonalités, mais rarement les plus exquises, trahissant l’ampleur de l’agacement de son auteur.

Que ce soit d’un ado envers sa mère, d’un enfant avec son petit frère, d’une femme avec son mari, ou inversement, c’est une phrase qui en dit long sur la frustration !

Car chacun porte en lui l’espoir vain de se sentir compris, accompagné pour traverser tel ou tel évènement qui entraînera chez lui un désarroi, une tristesse, une colère, un désespoir…Et pourtant, chacun devrait se rappeler qu’il est seul à être lui, seul à ressentir ce qu’il ressent, penser ce qu’il pense, et traverser ce qu’il traverse. C’est la définition même de l’être humain unique entre tous : Je suis unique ; ma vie peut ressembler à la tienne, je peux vivre avec toi, ou avoir des gênes identiques aux tiens, je peux partager des pans d’histoire commune, mais pourtant je reste seul à vivre ce que je vis.

Bien sûr que l’autre « ne comprend rien », bien sûr, que chacun voit la vie depuis sa fenêtre, avec sa réalité, son vécu, et ses représentations. Ce n’est pas de sa faute après tout. Il a beau essayer, il ne pourra entrer dans ce moule qui fait que je suis ce que je suis aujourd’hui, même si je lui laissais ma place, sous peine d’être ratatiné ou d’avoir trop de place ou encore d’être si inconfortablement installé qu’il n’attend qu’une chose : en sortir.

Alors que faire ? Faire le deuil d’être compris ? Se résoudre à encaisser sans broncher ce qui m’arrive ?

Ou tenter d’expliquer à l’autre comment je me sens, ce que je vis, et surtout lui demander précisément ce qui me ferait du bien, ce que j’aimerais qu’il fasse pour moi en cet instant où la solitude me frappe…. Ce que je fais de mes émotions m’appartient, et le chemin pour les conscientiser et analyser leur message ne dépend que de moi. L’autre ne peut me deviner, sous peine de se tromper. Car je suis unique et d’ailleurs… c’est ce qui fait mon charme !

Petite recette du mieux-être :

  1. Être conscient de ce que je vis

Et trouver les mots pour me le dire

  1. Repérer ce qui m’aiderait

Et trouver les mots pour me le dire

  1. Vérifier ce que j’ai besoin de partager et à qui

Et trouver les mots pour le lui dire

  1. Conscientiser ce que j’attends de l’autre

Et trouver les mots pour le lui demander

 

 

@Article écrit par Domitille Desrousseaux

Consultante et Formatrice en Développement Personnel et Relationnel