ATELIERS DE FORMATIONS À THÈME

concilier vie pro-perso

Les ateliers à thèmes permettent d’aborder différents sujets en lien avec l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle dans de petits groupes de 8 à 12 personnes.

Objectif: découvrir des théories de développement personnel et apprendre à les utiliser concrètement dans la sphère professionnelle, dans le but d’un meilleur épanouissement et d’une optimisation de ses ressources.

Thèmes possibles des ateliers:

  • Gérer ses émotions et ses besoins
  • L’écoute en entreprise
  • L’estime de soi et l’affirmation de soi
  • Les clés de la communication sans violence
  • Définir et poser ses propres limites
  • Etre parent et professionnel à la fois
  • Estime de soi des adultes/ estime de soi des enfants
  • Accompagner ses enfants à travers une éducation bienveillante

Pour chaque atelier, le principe est le même: s’observer, apprendre puis agir. Les apports théoriques sont issus de différentes écoles ou courants : Analyse Transactionnelle, Communication Non Violente, P.N.L., écrits de Bernadette Lemoine, écrits de Denis Sonet, de Christophe Fauré, de Jean Monbourquette, de Jacques Salomé…

En pratique:

Les ateliers à thème durent de 1 heure 30 à 3 heures. Ils permettront aux collaborateurs de se poser les bonnes questions, et de trouver des outils et façons de faire auxquelles ils s’exerceront grâce à des exemples concrets et des mises en situation.

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